Maak nu de GRATIS angsttest
Angst
Angst is te definiëren als een reactie op iets dat je bang maakt. Het is een natuurlijk mechanisme dat ons in de oertijd hielp te overleven. Het is aangeboren. Tijdens een angst-reactie gebeurt er van alles in je gevoel, in je hoofd en in je lichaam.
Angst en lichamelijke klachten
Emoties, zoals angst, spelen een grote rol bij de verwerking van stress door je lichaam. Angst kan je lichamelijke klacht in stand houden, het herstel belemmeren, maar angst kan ook je klacht(en) verergeren. Wil jij weten of angst misschien meespeelt met jouw klachten. Maak dan de onderstaande test.
Doe de angst-test :
Wil jij af en toe oefeningen ontvangen?
Wil je af en toe oefeningen en tips ontvangen die je helpen om angst en stress en te verminderen?
Vul dan hieronder je naam en Email adres in. Ik stuur je af en toe tips en oefeningen.
* met mijn inschrijving geef ik toestemming aan Mark ten Seldam om mijn gegevens te verwerken zoals omschreven in de privacy verklaring van InnerChange.
N.B. Je kan je ten alle tijden zo weer afmelden! Even goede vrienden.
Wat ik je leer in therapie en begeleiding:
In balans
Ontdek hoe je op eenvoudige wijze je energie verhoogt en je balans herstelt
In verbinding
Ervaar dat je op heldere- en gelijkwaardige wijze je grenzen kunt aangeven zonder je te schamen
Onder controle
Ontdek hoe je grip krijgt op je lichamelijke klachten, je waarden, dromen, gedachten en gevoelens
Verliefd
Ontdek dat het mogelijk is om jezelf meer te gaan en een beetje van jezelf te houden
Wie ben ik
Mark ten Seldam heeft een onorthodoxe aanpak en probeert snel tot de kern van het probleem van de klant te komen door actief niet-doen. Naast zijn opleiding als fysiotherapeut en osteopaat heeft heeft hij een 10 jarige opleiding in de Zijnsgerichte- en Spirituele benadering van Hans Knibbe voltooid.
Kern van die visie: eerst de essentie, dan het psychologische werk. Zorg dat je je essentie herkent. Vandaar uit kun je zelf ontdekken hoe je vast komt te zitten in oude overlevingspatronen, waarin je eigen verlangens zorgvuldig zijn weggemoffeld en jij jezelf tekort doet.
Mark toont je als cliënt ook hoe je de ander (vaak ongewild ) van je afstoot, terwijl je juist toenadering zoekt.
Vraag jij je af of deze methode iets voor jouw patiënt is? Bel mij even of vul je vraag in op de contact pagina.
- "STOP met aardig zijn" - is een onderdeel van InnerChange