3. Weg met de Stress
[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_text] [/fusion_text][fusion_text] [/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container background_color=”” background_image=”” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ enable_mobile=”no” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding_top=”20px” padding_bottom=”20px” padding_left=”0px” padding_right=”0px” hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_text]Weg met de Stress !
Hoe kan ik ontspannen leren omgaan met veranderingen en tegenslag?
Moeheid, een gebrek aan energie, verhardingen
en verkrampingen in je lijf en voortdurend blijven
piekeren, helpen je meestal niet om een koers uit
te zetten en je weg te bepalen in je leven.
Wil je problemen effectief kunnen aanpakken
dan heb je energie nodig!!
Dan is het belangrijk om te letten op je energieniveau,
dan is het belangrijk om te letten op het niveau van rust
in je hoofd en om je bewust te zijn van onbewust ineffectief gedrag.
Ook in 2018 verzorg ik weer de cursus: ‘Weg met de Stress‘
In deze cursus maak je in 4 avonden kennis met- en een begin hoe je anders met Stress en tegenslag kan omgaan en leer je onder andere:
• Avond 1: De lichamelijke en emotionele kant van moeheid.
Hoe kan ik mijn energie verhogen en hoe zorg ik dat ik mijn energiepeil hoog kan houden?
o Door middel van meditatief bewegen
o Door middel van energieoefeningen
o Door middel van visualisaties
o Door middel van adem technieken
• Avond 2: Hoe krijg ik rust in mijn hoofd?
o Hoe leer ik op een snelle manier ontspannen?
o Hoe stop ik met piekeren?
o Mindfulness
• Avond 3: Hoe kan het dat in mijn dagelijkse leven mijn energiepeil wegzakt?
o Negativiteit herkennen
o Uitstel gedrag
o Motivatie
• Avond 4: Hoe vertrouw ik op mijn innerlijke kracht en intuïtie?
o Waar zit mijn innerlijke kracht?
o Wat is intuïtie?
o Hoe maak ik contact met het grotere geheel?
De bijdrage voor 4 avonden bedraagt € 80,=
Wil je meer informatie hierover?
Vul dan het onderstaande formulier in of bel mij op: 0645 818 810.
This form does not exist
[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible” margin_top=”” margin_bottom=”60px” background_color=”rgba(255,255,255,0)”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_separator style_type=”single solid” sep_color=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”” class=”” id=””/][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_text] [/fusion_text][fusion_text] [/fusion_text][fusion_text] [/fusion_text] [/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]