Werk gerelateerde Lichaamsgerichte coaching
[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_text] [/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container background_color=”” background_image=”” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ enable_mobile=”no” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding_top=”20px” padding_bottom=”20px” padding_left=”0px” padding_right=”0px” hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_6″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_imageframe lightbox=”no” lightbox_image=”” style_type=”none” bordercolor=”” bordersize=”0px” borderradius=”0″ stylecolor=”” align=”none” link=”” linktarget=”_self” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ hide_on_mobile=”no” class=”” id=””]![](https://innerchange.nl/wp-content/uploads/2015/08/head-full-of-fears3.jpg)
[/fusion_text][fusion_separator style_type=”none” top_margin=”” bottom_margin=”” sep_color=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”” class=”” id=””/][fusion_separator style_type=”none” top_margin=”” bottom_margin=”” sep_color=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”” class=”” id=””/][fusion_imageframe lightbox=”no” lightbox_image=”” style_type=”none” bordercolor=”” bordersize=”0px” borderradius=”0″ stylecolor=”” align=”none” link=”” linktarget=”_self” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ hide_on_mobile=”no” class=”” id=””]
![](https://innerchange.nl/wp-content/uploads/2015/08/is_ani.gif)
Werk gerelateerde LichaamsGerichte coaching (LG-coaching)
Werk gerelateerde LG coaching
InnerChange biedt in het jaar 2015 vier oplossingen aan voor de begeleiding van zowel werknemers als DGA’s en zelfstandige ondernemers bij:
- bij werk gerelateerde stress en
- disfunctie op het werk.
Elke oplossing heeft een andere inhoud.
Wat is LG coaching?
LG coaching staat voor Lichaams Gerichte coaching. Hoofddoel is om je te begeleiden bij het verwezenlijken van je doelen en dromen.
Lichaamsgerichte (LG) coaching geeft daarbij een extra toegevoegde– en verdiepende waarde ten opzichte van de meer bekende vormen van mental coaching (MC).
Specifiek voor de lichaamsgerichte coaching is de aandacht voor je lichaam. Als LG-coach let ik op jouw lichaamstaal en geef je feedback over: je houding, de subtiele veranderingen in spanning van je spieren, de intonatie van je woorden, je ademhaling, vegetatieve reacties, subtiele veranderingen in je uitstraling e.d. Ik let op hoe je contact maakt (of juist vermijd) met mij en met de omgeving.
Kortom: de LG-coach gebruikt jouw lichaam als informatiebron en leert jou hoe je dat zelfde kunt leren doen (leren luisteren naar je lichaam).
Als LG coach sta ik naast je en geef jou, vanuit mijn optiek, feedback op zaken die jij vanuit jouw optiek anders ziet. Door het spiegelt krijgen van deze kwaliteiten kun je ze gaan herkennen als van jezelf.
- Een belangrijke plaats bij LG-coaching is ingeruimd voor het leren verruimen van je horizon waardoor je je persoonlijke kwaliteiten verder kunt ontplooien.
- Een ander belangrijk aspect bij LG coaching is het vergroten van je zelfsturend vermogen (bewustzijn).
Dit kan b.v. door het verhelderen van onbewuste overtuigingen, gevoelens en gedragingen die je belemmeren om je doel te bereiken. Wanneer je je zelfkennis vergroot, dan vergroot dat impliciet ook je zelfvertrouwen.
Uitgangspunten bij LG coaching:
Ik hanteer een aantal uitgangspunten:
- ►Ik ga er vanuit dat alle benodigde tools en wijsheid die je nodig hebt om je doel(en) te bereiken reeds in jou aanwezig zijn.
- ► Ik ga er ook vanuit dat je je daar niet in voldoende mate bewust van bent, want dan kon je zelf je probleem wel oplossen en had je mij niet nodig.
- ► Ik ga ervanuit dat bewustzijn nodig is om je probleem te kunnen oplossen.
- ► Ik ga er ook van uit dat veel van je wijsheid niet direct toegankelijk is voor mentaal exploratief onderzoek. Veel van deze wijsheid en kwaliteiten zijn opgeslagen in je impliciete geheugen. Dit impliciete geheugen uit zich wel in lichamelijke gedragingen en vegetatieve reacties maar vraagt om ‘ervaring’ om het bewust te kunnen worden.
- ► Ik gebruik je lichaam daarom ook als metafoor voor je ‘onbewuste’-ik. Deze impliciete reacties kunnen wel ervaren worden en achteraf bewust worden geïnterpreteerd.
- ► Ik ga ervan uit dat het fundament voor je huidige patronen (o.a. stress reacties) gelegd wordt tussen 0 en 7 jaar. Misschien is dat nog eerder: er wordt wetenschappelijk onderzoek verricht naar de pré-natale effecten van stress op de foetus..
De lichaamsgerichte coaching is bedoeld:
- Als je worstelt met tegenstrijdige gedachten, gevoelens en emoties betreffende je werk.
- Als je steeds minder energie krijgt van je taak en je weet niet zeker hoe dat komt.
- Als je je niet meer zo betrokken voelt op je werk of met je taak.
- Als je je onzeker voelt over welke volgende stap je kan zetten betreffende je carrière.
- Als je het moeilijk vind om met bepaalde collega’s of leidinggevende om te gaan, c.q. feedback te geven.
- Als je behoefte hebt aan een onafhankelijk klankbord om jezelf te toetsen of gesteund te voelen.
- Als je jezelf wilt ontplooien op het gebied van persoonlijke effectiviteit en leiderschap.
Heb jij interesse?
Ik bied twee high-end oplossingen voor executives met VIP-coaching, één middle-end oplossing en één low-end oplossing aan. Deze zijn bedoeld zowel voor werknemers als voor zelfstandig ondernemers en DGA’s.
[formcraft id=’14’]
[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_6″ last=”yes” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible” margin_top=”” margin_bottom=”60px” background_color=”rgba(255,255,255,0)”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_separator style_type=”single solid” sep_color=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”” class=”” id=””/][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_text] [/fusion_text] [/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]