Home 2018-06-24T15:55:37+00:00

 

Nieuw per juli 2018: Litteken behandeling volgens de Grinberg Methode

Hier ben je ook aan het juiste adres als je last hebt van:
stress,
hyperventilatie
nek-schouder pijn,
een burn-out, 
een prikkelbare dikke darm of
bewegingsangst.

Maar ook als je de behoefte hebt aan
ontspanning,
méér energie,
plezier in je werk of
diepe rust.

Je wordt hier snel en vakkundig geholpen

Elke behandeling is maatwerk! (geen starre protocollaire behandeling)

Het aanbod omvat o.a.: Fysiotherapie, Osteopathie en behandeling volgens de Grinberg Methode.

Heb je vragen? Richt ze aan Mark via het contact formulier. Hij beantwoordt ze graag. 

 

bel0645 818 810
en maak direct een afspraak

Oh ja: contracten met alle zorgverzekeraars!

 

 

Ik voelde mij lichamelijk 10 jaar jonger na de behandeling.
Ik voelde mij bizar goed. 
Ik voel nu ook in mijn schouders en rug dat ik een stressvolle week heb gehad.
Dat heb ik nooit eerder zo ervaren.
Ik wordt mij meer bewust van mijzelf.
De klacht waarvoor ik kwam is na 3 behandelingen helemaal weg. Voor mij ben je een tovenaar.

T.V.  – Amersfoort

 

 

 

Duizenden tevreden cliënten gingen je voor

Waarom nog langer twijfelen en wachten? Maak vandaag nog een afspraak.
Ik wil vandaag nog een afspraak!

Een dikke burn-out was bij mij het resultaat van jaar op jaar te hard werken en te veel pushen..

Ik had altijd goede ideeën en wilde die met iedereen delen maar nooit stilgestaan bij het feit dat niet iedereen zulke ideeën wilde ontvangen en daar ook echt wat mee wilde doen. Mijn eigen gecreëerde resultaat, complete paniekaanvallen terwijl je alleen op vakantie bent in een ver land.

Dit werd een rimpel effect en echode door in mijn dagelijks leven, waardoor ik op dagelijkse basis tegen lichamelijke klachten en paniekaanvallen aanliep. Ik kwam thuis te zitten en ben gaan zoeken naar alle hulp die ik kon vinden.

Het vervolg van deze casus vindt je op : Wat anderen over mij zeggenhttps://innerchange.nl/testimonials-2/

Guido M., Hoevelaken

Na een korte ziekteperiode had ik behoefte aan wat ondersteunende gesprekken om meer zicht te krijgen op hoe ik met mijzelf om ga.

Bijvoorbeeld in situaties als er (te) veel werk is en beperkt tijd. Een mooi leerproces vond ik om te ontdekken dat waardering voor mijzelf het belangrijkste is wat ik mijzelf kan geven. Er kan van alles op mij af komen. Het is aan mij om in liefde bij mijzelf te blijven en waardering te hebben voor alles wat lukt en met respect voor mijzelf te laten wat niet gelukt is.

Daarnaast leerde ik over assertiviteit. Woorden geven aan datgene wat er in mij leeft, vertrouwen dat wat zich in mijzelf aandient en benoemen. Leuk om te ontdekken dat zorgvuldig met mijzelf omgaan van groter belang is dan wat er om me heen gebeurt.

Ik vond het leerzame gesprekken en het heeft me weer op het spoor gezet om dicht bij mijzelf te blijven en ook tijd te nemen voor mijn eigen innerlijke leven. Als dat op orde is, komt het met de rest ook goed.

Dankjewel Mark.

Meer aanbevelingen vindt je op : Wat anderen over mij zeggenhttps://innerchange.nl/testimonials-2/

Rita K., Leusden

Iedereen die uit jouw behandelkamer kwam, had een lach op zijn gezicht!

Zo ook de keren dat ik zelf bij je mocht komen. Je hebt mij veel laten inzien en mede daardoor ben ik nu op de weg met dingen die ik leuk vind en die mij energie geven.
Enorm bedankt hiervoor!

knuffel Marleen.

Meer aanbevelingen vindt je op : Wat anderen over mij zeggenhttps://innerchange.nl/testimonials-2/

Marleen van Dijk, collega fysiotherapeut Medicort

Ik had al een tijd een pijnlijke rug: voor mijn gevoel zat er een houten schijf in mijn onderrug. Rechtop lopen en staan ging haast niet. Twee keer per week trainen, speciale oefeningen en sportmassage hielpen niet echt. Toen ik ook nog een ‘ongelijk’ gevoel in mijn benen voelde, kwam ik via een advies van mijn sportschool instructeur bij Mark terecht.

Wat me het meeste bijstaat is zijn zachte en prettige wijze van behandelen. Ik verwachtte namelijk een pijnlijke behandeling. Tot mijn verbazing begon Mark met een buikmassage. Dat ik ook een opgeblazen en pijnlijke buik had, had ik hem nog maar niet verteld want mijn klachten lijst was toch al lang genoeg.

Deze zachte behandeling voelde zo ontspannend. Hij zei ook tegen me ‘als het even niet wil, dan gaat het nu even niet’. En dat werkte door bij mij, ik nam het mezelf niet meer kwalijk dat ‘het niet ging’.

Ik ben vijf keer bij Mark geweest. Ik loop nu iedere dag een uur, kreeg weer vat op mijn lijf, mijn pijnlijke buik verdween ook en als toegift kreeg ik ook weer energie. Heerlijk.

Meer aanbevelingen vindt je op : Wat anderen over mij zeggenhttps://innerchange.nl/testimonials-2/

Hanneke van den Berg, Hoevelaken

Mark ten Seldam van InnerChange heeft

♥  30 jaar ervaring als Fysiotherapeut

 ♥  20 jaar ervaring als Osteopaat

  ♥  10 jaar ervaring als Zijnsgeoriënteerd begeleider

   ♥  1e jaar afgerond als Grinberg Method lichaamsgericht practitioner

Veel lichamelijke klachten zijn een gevolg van een verstoorde balans tussen draagkracht en draaglast.

Helaas hebben de meesten van ons het niet in de gaten als ze uit balans raken. Dit omdat het een proces is dat meestal geleidelijk aan plaats vindt. 
Gelukkig is er een oplossing!

Mark is gespecialiseerd in ontspanning en stress reductie en begeleidt hoog-sensitieve mensen met stress gerelateerde klachten, milde angst en depressie, burn-out en mensen met onverklaarde klachten (SOLK).

Daarnaast begeleidt hij een selecte groep mensen op hun pad van psychologische en spirituele groei.

Wil je weten of ik iets voor je kan betekenen?

Mail mij dan of stel je vragen aan mij via het contact formulier. Je kan mij ook bellen voor een vrijblijvende kennismaking op: 0645 818 810.

STOP met aardig zijn

Kijk ook eens op "STOP met aardig zijn" als je regelmatig last hebt van chronische klachten en lees het artikel "de vijf desastreuze gevolgen van aardig zijn".