Geweldloze Communicatie

[fusion_builder_container backgroundcolor=”” backgroundimage=”” backgroundrepeat=”no-repeat” backgroundposition=”left top” backgroundattachment=”scroll” video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” bordersize=”0px” bordercolor=”” borderstyle=”” paddingtop=”20px” paddingbottom=”20px” paddingleft=”0px” paddingright=”0px” menu_anchor=”” equal_height_columns=”no” hundred_percent=”no” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_text]

Geweldloze Communicatie 

Geweldloze Communicatie

Het doel van geweldloze communicatie is, om uitgaand van wederzijds respect en empathie, open relaties op te bouwen en in stand te houden. Empathie houdt in dat je probeert om contact te krijgen met datgene, wat er op dat moment bij de ander speelt. Je probeert te begrijpen wat de ander denkt, voelt en welke behoeften hij of zij als (on)vervuld ervaart.

We gebruiken onze taal vaak op een manier waarbij we de ander, im- of expliciet, de schuld geven van onze eigen gemoedstoestand. We oordelen en daardoor creëren we geweld, de kiem voor een conflict is dan gelegd. Onder ‘geweld’ verstaan we gedachten en gevoelens die, zowel bij onszelf als bij anderen, onrust veroorzaken. Deze gedachten ontstaan vanuit angst, veroorzaakt door schuld en schaamte. Omdat die angst de ruimte wegneemt – om te zijn wie je bent – schieten we in de verdediging. Want na een oordeel volgt meestal straf. En zoals het spreekwoord zegt “de aanval is de beste verdediging”, vallen we dus aan! Fysiek of met woorden.

Dat roept weer angst bij de ander op, die op zijn beurt ook in de aanval gaat en boos wordt: “Je luistert niet”. “Wel waar, maar je draaft zo door”. Zo kan een spiraal van geweld ontstaan. Geweld dat we, paradoxaal genoeg, niet herkennen omdat wij er zo ‘gewend’ aan zijn geraakt. Het is zo ‘gebruikelijk’ dat we nauwelijks de oordelen in de boodschappen horen. We voelen het echter wel, alleen gaan de meeste van ons er aan voorbij omdat ze niet weten wat ze eraan kunnen doen en het dus maar gaan bagatelliseren. Daardoor kan onze communicatie in destructieve patronen kan verzanden.

De cursus

In 5 avonden wil ik samen met jullie ontdekken waar we precies moeite mee hebben op het vlak van communicatie. Leidraad zijn de boeken van Marshall Rosenberg “geweldloze communicatie”, “stop met aardig zijn” van Thomas d’Ansembourg en “wat je vind mag je houden” van Jan van Koert.[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible” margin_top=”” margin_bottom=”60px” background_color=”rgba(255,255,255,0)”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_separator style_type=”single solid” sep_color=”” icon=”” width=”” class=”” id=””/][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container backgroundcolor=”” backgroundimage=”” backgroundrepeat=”no-repeat” backgroundposition=”left top” backgroundattachment=”scroll” video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” bordersize=”0px” bordercolor=”” borderstyle=”” paddingtop=”20px” paddingbottom=”20px” paddingleft=”0px” paddingright=”0px” menu_anchor=”” equal_height_columns=”no” hundred_percent=”no” class=”” id=””][fusion_builder_row][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_text][/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]