4. Omgaan met vermoeidheid en SOLK

[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_text] [/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container background_color=”” background_image=”” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding_top=”20″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”2_3″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text]

Omgaan met vermoeidheid en SOLK * 

 

Wil jij van je chronische pijn en vermoeidheid af?

  • Zoek je een verklaring én een oplossing en je wilt een naam voor wat je hebt.
  • Kun je omgaan met een ziekte zonder diagnose? Dat is vaak een klus die groter is dan het omgaan met een ziekte mét een naam.
  • Ben je bang dat je gek bent of dat er iets mis met je is?
  • Heb je te weinig kennis en mis je die je bij de hand neemt en je stap voor stap begeleidt?
  • Mis je iemand die je uitleg geeft hoe je lichaam en geest samen werken?
  • Mis je iemand die je uitlegt wat je klacht betekent, en die je helpt met het nemen
    van kleine stapjes terwijl je leert luisteren naar je lichaam?
  • Ben je ontevreden met – of onzeker over met je lichaam?

Je klacht is vaak maar het topje van een ijsberg en die ijsberg kun je in beeld krijgen én transformeren.

 

Ik wil je graag helpen
laat mij weten waar je mee worstelt. Ik ga op zoek naar de oplossing van je probleem en schrijf er een gratis blog-artikel over en plaats dat op deze site. Daardoor kunnen meer mensen hun voordeel doen met deze oplossing. Meld je vraag aan via de contactpagina op deze site.

 

* SOLK 
De afkorting SOLK staat voor: Somatisch Onverklaarde Lichameljike Klachten. Andere vergeljikbare benamingen zijn: OLK, MOK, MOLK, CLK, ‘surmenage’, ‘overspanning’, ‘functionele klacht’ of ‘vage klacht’. Je krijgt van je sterk de indruk dat het ‘tussen je oren zit’, in de zin van dat je je aanstelt, overgevoelig bent of zeurt. 

Wil je je vermoeidheid en chronische klachten veranderen en aanpakken? Ik start een groep als er 6 aanmeldingen zijn. Meld je vrijblijvend aan voor de wachtlijst onderaan deze pagina!

 

Chronische vermoeidheid en SOLK
Wat mij steeds weer op valt is dat de meeste mensen die bij mij komen géén relatie kunnen leggen tussen hun klacht en stress. De verklaring hiervoor is erg simpel: je voelt stress niet of slechts miniem omdat je er aan gewend bent geraakt. Spanningsklachten uiten zich in je lichaam, gedrag  en geest. Het zijn klachten die op de een of andere manier verband houden met Stress (lichamelijke en/of psychische overbelasting). De oorzaak van deze stress kan zowel lichamelijk-, geestelijk als spiritueel van aard zijn maar meestal betreft het een combinatie. Door de onverbrekelijke relatie tussen lichaam en geest worden deze klachten ook wel psychosomatische klachten genoemd.

De samenhang tussen de lichamelijke klachten en de psychische overbelasting is niet altijd direct duidelijk. Vaak is het zo dat de lichamelijke klachten op de voorgrond staan en dat er bij medisch onderzoek geen duidelijke oorzaak wordt gevonden.

Bij navraag speelt er vaak iets van een toegenomen prikkelbaarheid, vermoeidheid en gevoelens van gespannenheid. Die kunnen verband houden metbepaalde levensomstandigheden zoals:

  • een grote werkdruk
  • kleinere- of grotere conflicten
  • emotionele gebeurtenissen
  • relationele problemen op werk of privé
  • verlies van een lichamelijke functie, van werk of van dierbaren
  • ernstige ziekteprocessen
  • een gebeurtenis uit je verleden die onverwerkt is of veel indruk heeft achter gelaten

Deze gebeurtenissen, zeker als deze langere tijd blijven bestaan, kunnen je zodanig uit evenwicht brengen dat je gezondheidsbalans verstoord raakt en er spanningsklachten ontstaan.

 

De cursus
In de cursus Omgaan met vermoeidheid en SOLK krijg je verschillende handvatten.

  • Je leert zicht te krijgen op het ontstaan van Stress
  • Je leert over de Stress reactie in het lichaam
  • Je leert hoe je kunt ontdekken of er iets van Stress bij jou speelt
  • Je leert hoe je op een eenvoudige manier je energie kunt verhogen
  • Je leert te ontspannen
  • Je leert jezelf te waarderen
  • Je leert hoe je je stemming kunt beïnvloeden
  • en je leert nog veel meer ..

Wil je je vermoeidheid en chronische klachten veranderen en aanpakken? Ik start een groep als er 6 aanmeldingen zijn. Meld je vrijblijvend aan voor de wachtlijst onderaan deze pagina!

 

Vergoeding!
De cursus ‘Omgaan met vermoeidheid en SOLK’ wordt vergoed door je zorgverzekeraar, indien je in voldoende mate aanvullend verzekerd bent. Bel mij voor informatie: 06 45 818 810.

 

De cursus Omgaan met vermoeidheid en SOLK bestaat uit:

  • Een beginmeting
  • Vier lessen van 1,5 uur.
  • Op doordeweekse ochtend.
  • In een kleine groep* van maximaal 8 personen.
  • Het is een echte ‘doe’ – cursus waarbij, naast educatie, ook ruimte is voor persoonlijke vragen.
  • Tussentijdse ondersteuning en dagelijks huiswerk per E-mail.
  • Tijdsinvestering +/- 30 minuten per dag.
  • Een eindevaluatie.

* Als je moeite hebt met een groep, behoort een individuele cursus ook tot de mogelijkheden.

 

Wil je je vermoeidheid en chronische klachten veranderen en aanpakken? Ik start een groep als er 6 aanmeldingen zijn. Meld je vrijblijvend aan voor de wachtlijst onderaan deze pagina!

Het is ook mogelijk om deze lessen los te volgen. Wil je meer informatie hierover? Bel mij dan op 0645 818 810.

This form does not exist

 

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_6″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_6″ last=”yes” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container background_color=”” background_image=”” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding_top=”20px” padding_bottom=”20px” padding_left=”0px” padding_right=”0px” hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_text]

 

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible” margin_top=”” margin_bottom=”60px” background_color=”rgba(255,255,255,0)”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_separator style_type=”single solid” sep_color=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”” class=”” id=””/][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_text][fusion_text]

 

[/fusion_text][fusion_text] [/fusion_text] [/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]
>